2回目の7時限授業の今日は、よりにもよってスポーツテストの日・・・。
別にスポーツテストが嫌ってわけじゃない・・・。
スポーツテストの後の3時限の授業が嫌だ・・・・・・。現に今日、全部の授業で強烈な睡魔に襲われたからね・・・。しかもそのせいで当てられたし・・・・・・。
２０ｍシャトルランと握力測定は、2週間前の木曜日にやっていて、今日は残りの
上体起こし、反復横とび、長座体前屈、立ち幅跳び、５０ｍ走、ハンドボール投げ、を実施。
まぁコレを見て、かなり萎えた・・・。
何せ自分は肩の力がカス同然だからね・・・。去年、ハンドボール投げの成績は１５ｍ・・・工業クラブのオタクたちにも負け、クラス最下位・・・。
最後に自分のヘタレっぷりを大仰に公開するのは、ホント避けたかった・・・。まぁ、結果で言うとそこそこ良かったんだけど、実施順を見たときは憂鬱だった・・・。
そんな気持ちを払拭するため、他の科目で頑張ろうと逆にやる気が出る。上体起こしは、自分が知ってる限り、なぜかみんな成績が良い・・・。ちゃんと肩と頭を床につけてんのか疑うくらいに・・・。
まぁ現に、自分が足を支えた人は、頭が床についていなかった・・・。まぁ自分ももしかしたら付いてなかったかもしれない・・・。まぁ頑張って30回超えたし、いいか・・・。
次の反復横とび。ウチの学校の体育館は床がすべるから、かなり苦戦する・・・。途中で足くじいた人が出るくらい、ウチの体育館は環境が悪い。中には裸足で挑戦する人もいた・・・。
とりあえず、50回は突破できた・・・。絶対他の学校の体育館でやってたら、55回はいけたハズだ・・・・・・。
そして見せ場その１、長座体前屈。去年までは別に大した成績ではなかったけど、数ヶ月前からの風呂上りのストレッチ習慣を付けてきてたんで、今年は何か違う。
記録はまさかの６０ｃｍ。去年は４５ｃｍだったんで、１５ｃｍアップ。
一部の部活生に勝つほどの好記録・・・。これからも柔軟を続けていこうかな・・・。
見せ場その２、立ち幅跳び。2年のときは２ｍ６０ｃｍを記録したほど。
・・・・・・まぁ結果・・・２ｍ３０ｃｍに落ちてたんだけども・・・・・・。何で３０ｃｍも・・・・・・。
見せ場その３、５０ｍ走。1年の時はギリギリ7秒を切れたけど、2年の時は7秒6・・・。一体何があったんだろう・・・。最後の体力測定という事で、部活生以外の人もほとんど裸足になっていた・・・。まぁ自分は靴ちゃんと履いてしたけど。
記録は7秒3。ウチのクラスで言うと、中の上ってとこだけど、隣で走った人がまさかの6秒5・・・。
萎えるわ・・・。
そしてついにきた、ハンドボール投げ・・・。マジでそのときは憂鬱だった・・・。
一回目、とりあえず助走をつけて、自分なりに精一杯の力で上投げ。が・・・・・・１５ｍ・・・・・・。スゴく萎えた・・・。今までの好記録が一瞬で消し飛んだ瞬間だった・・・。
二回目は友人からレクチャーを受けての挑戦。友人の話によると、サイドスローみちあな投げ方の方がかなり飛ぶらしく、力を思い切り入れて投げるんじゃなく、腕に引っ掛けるように投げたら良い、との事。
そのように投げると、まぁクラスの中では下位の記録だけど、何とか２０ｍ超え達成・・・。まぁ最後のスポーツテスト、変な汚名を被らずに済んでよかった・・・
やっぱ上半身鍛えた方が良いんだろうけど、腕立てってめっちゃキツくて嫌なんだよね・・・。腹筋とかスクワットは長く続くけど、腕立ては20回くらいでもう限界が来る・・・。
とりあえず自分から体を鍛えるのは控えよう・・・。バトミントンしとけば、まぁそこそこの体力はつくでしょ・・・。
別にスポーツテストが嫌ってわけじゃない・・・。
スポーツテストの後の3時限の授業が嫌だ・・・・・・。現に今日、全部の授業で強烈な睡魔に襲われたからね・・・。しかもそのせいで当てられたし・・・・・・。
２０ｍシャトルランと握力測定は、2週間前の木曜日にやっていて、今日は残りの
上体起こし、反復横とび、長座体前屈、立ち幅跳び、５０ｍ走、ハンドボール投げ、を実施。
まぁコレを見て、かなり萎えた・・・。
何せ自分は肩の力がカス同然だからね・・・。去年、ハンドボール投げの成績は１５ｍ・・・工業クラブのオタクたちにも負け、クラス最下位・・・。
最後に自分のヘタレっぷりを大仰に公開するのは、ホント避けたかった・・・。まぁ、結果で言うとそこそこ良かったんだけど、実施順を見たときは憂鬱だった・・・。
そんな気持ちを払拭するため、他の科目で頑張ろうと逆にやる気が出る。上体起こしは、自分が知ってる限り、なぜかみんな成績が良い・・・。ちゃんと肩と頭を床につけてんのか疑うくらいに・・・。
まぁ現に、自分が足を支えた人は、頭が床についていなかった・・・。まぁ自分ももしかしたら付いてなかったかもしれない・・・。まぁ頑張って30回超えたし、いいか・・・。
次の反復横とび。ウチの学校の体育館は床がすべるから、かなり苦戦する・・・。途中で足くじいた人が出るくらい、ウチの体育館は環境が悪い。中には裸足で挑戦する人もいた・・・。
とりあえず、50回は突破できた・・・。絶対他の学校の体育館でやってたら、55回はいけたハズだ・・・・・・。
そして見せ場その１、長座体前屈。去年までは別に大した成績ではなかったけど、数ヶ月前からの風呂上りのストレッチ習慣を付けてきてたんで、今年は何か違う。
記録はまさかの６０ｃｍ。去年は４５ｃｍだったんで、１５ｃｍアップ。
一部の部活生に勝つほどの好記録・・・。これからも柔軟を続けていこうかな・・・。
見せ場その２、立ち幅跳び。2年のときは２ｍ６０ｃｍを記録したほど。
・・・・・・まぁ結果・・・２ｍ３０ｃｍに落ちてたんだけども・・・・・・。何で３０ｃｍも・・・・・・。
見せ場その３、５０ｍ走。1年の時はギリギリ7秒を切れたけど、2年の時は7秒6・・・。一体何があったんだろう・・・。最後の体力測定という事で、部活生以外の人もほとんど裸足になっていた・・・。まぁ自分は靴ちゃんと履いてしたけど。
記録は7秒3。ウチのクラスで言うと、中の上ってとこだけど、隣で走った人がまさかの6秒5・・・。
萎えるわ・・・。
そしてついにきた、ハンドボール投げ・・・。マジでそのときは憂鬱だった・・・。
一回目、とりあえず助走をつけて、自分なりに精一杯の力で上投げ。が・・・・・・１５ｍ・・・・・・。スゴく萎えた・・・。今までの好記録が一瞬で消し飛んだ瞬間だった・・・。
二回目は友人からレクチャーを受けての挑戦。友人の話によると、サイドスローみちあな投げ方の方がかなり飛ぶらしく、力を思い切り入れて投げるんじゃなく、腕に引っ掛けるように投げたら良い、との事。
そのように投げると、まぁクラスの中では下位の記録だけど、何とか２０ｍ超え達成・・・。まぁ最後のスポーツテスト、変な汚名を被らずに済んでよかった・・・
やっぱ上半身鍛えた方が良いんだろうけど、腕立てってめっちゃキツくて嫌なんだよね・・・。腹筋とかスクワットは長く続くけど、腕立ては20回くらいでもう限界が来る・・・。
とりあえず自分から体を鍛えるのは控えよう・・・。バトミントンしとけば、まぁそこそこの体力はつくでしょ・・・。
